ボイストレーニングの方法や、滑舌・話し方に関するお役立ち情報をお届けします

VOICE TRAINING INFORMATION― ボイトレ情報 ―

ボーカリストの為の筋トレ~プランクトレーニング~

2020/01/08
体幹を鍛えて喉の力みを取る方法です。


今回は、プランクというトレーニングを使っていきます。

この時、姿勢は頭から足までまっすぐになるようにしましょう。
首や腰が曲がらないように注意です。

この姿勢をキープして曲のサビを歌ってみましょう。


全身の力が体幹を支える事に集中している為、
喉の力が抜けます。

この為、
喉の力みも抑えられ、出しずらかった高音などが出易くなるようになります。

喉に力が入ってしまう、
高い音が出ないという方には効果的なトレーニングのひとつです。


是非、動画を参考に挑戦してみてください。



動画はこちらからチェック↓↓
ADDRESS
東京都港区港南2-2-13 清水ビル3F
ACCESS

品川駅港南口 徒歩1分
【品川駅】JR在来線改札を出て、
東西自由通路を港南口に進みます。

通路を通り抜けるとエスカレータがあり、
そこから降りると駅前広場に着きます。

その先正面に見える【吉野家】【やきとり鳥一】の
右脇にある道に入ります。

20mほど進むと、左側にある一階に丼ぶり屋【幸丼】が
入っている清水ビルの3階です。